Comment être plus performant en montée ? La réponse est simple : s’entrainer en montée ! Ce sont les séances dans les côtes, les allers-retours sur une pente qui brûle les cuisses, qui sont incroyablement efficaces pour progresser. Nous, on les aime ces entraînements, autant qu’on les déteste. Mais une fois la séance terminée, rincés…